なんとなく退屈だったから筋トレをしてみた
すると面白いことに身も心も軽くなった気がした
それで最近ろくに運動してなかったなと思い出す
適度な疲労感が心地よい
僕は太らない体質なんだけど逆に筋肉が付きにくいということもあって棒人間みたいな体つきをしている
ひょろひょろとフラつきながら歩いたり
ふわふわと浮遊するように歩いたり
筋肉を極力使わない歩き方をしていたりもする
そのせいで体が退化していたんだろうな
手足が細くなってる
サッカー部の現役時代はここまで酷くはなかった
暇で無気力な時間はとりあえず筋トレをすることにしよう
それで色々と頑張れる気がしてきた
